Подготовка беговых лыж к сезону

— это важный этап для любого лыжника, который хочет достичь успеха на трассе. Правильная подготовка обеспечивает не только хорошую сцепку с снегом, но и повышает прочность и долговечность лыж.

— Первым шагом в подготовке беговых лыж к сезону является их обслуживание и ремонт.
Начните с осмотра лыж на предмет повреждений. Если вы заметили царапины, трещины или другие дефекты, необходимо их исправить. Если у вас нет необходимого опыта, лучше обратиться к специалистам. Они помогут вам устранить повреждения и восстановить лыжи в их исходное состояние.

— После ремонта лыжи следует отполировать.
Это поможет улучшить их скольжение на снегу. Для полировки можно использовать специальные средства, которые продаются в спортивных магазинах. При нанесении полировочной пасты следует придерживаться инструкции производителя.

— Кроме обслуживания, необходимо правильно подобрать смазку для лыж.
Выбор смазки должен зависеть от температуры снега и предполагаемых погодных условий. Наиболее распространенными типами смазки являются холодная, универсальная и теплая.
Перед использованием смазки, прежде всего, необходимо очистить  скользящие части лыж от грязи и остатков старой смазки. Затем нанесите слой новый смазки равномерно и плотно по всей поверхности. После нанесения смазки, оставьте лыжи на некоторое время, чтобы они впитали смазку.

Особое внимание следует уделить подготовке ботинок для беговых лыж.
Убедитесь, что они в отличном состоянии и хорошо сидят на ноге. Если ботинки изношены или недостаточно удобны, рекомендуется заменить их. Не забывайте также о носках. Подходящие носки помогут предотвратить натирания и дискомфорт во время тренировок.